VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Ubraňte se násilníkům, učí seniory odborníci

/INFOGRAFIKA/ Starší lidé jsou oblíbeným terčem všemožných podvodníků a zlodějů. Není proto divu, že se mnoho kurzů zaměřuje právě na to, jak se před nimi chránit. Teoretické znalosti mohou zájemci získat v Senior akademii, kterou pořádají radnice ve spolupráci s městskou policií. Její jarní cyklus nedávno odstartoval, zapojit se lze průběžně. 

24.3.2018 2
SDÍLEJ:

Ilustrační snímek. Foto: Deník/Zuzana Vlková

„Jedná se o 12 přednášek koncipovaných do dvouhodinových bloků,“ nastínila mluvčí strážníků Irena Seifertová. Posluchači se na nich dozvědí, co mohou udělat proto, aby zlodějům sami svým chováním nenahrávali. Získají informace i o domácím násilí, o chování při krizových situacích, samostatná přednáška je věnovaná také podomním prodejcům.

Senior akademie se pravidelně koná už od roku 2008. Koho témata zaujmou, může se zúčastnit i týdenního pobytu v rekreačním centru městské policie, kde získá další informace o tom, jak se chránit.

Ubrání se každý

Letošní novinkou akademie jsou přednášky pro nedoslýchavé a neslyšící, které budou tlumočeny do znakového jazyka. „První projekt proběhne v Praze 12 pro Pražský spolek pro neslyšící a nedoslýchavé,“ doplnila Seifertová.

Praktické dovednosti pak mohou starší lidé získat v kurzech sebeobrany, Krav maga či boxu upravených tak, aby zohlednily jejich pohybové možnosti. Jeden z nich pořádá ve spolupráci s magistrátem i Krav Maga Academy. Kurz začal 9. března a potrvá do června, přihlásit se lze i v průběhu.

„Systém Krav maga je přizpůsoben tomu, aby jej byli schopni trénovat a také používat obyčejní lidé různých fyzických dispozic, různého věku, mladí i staří, muži i ženy,“ vysvětlili instruktoři.

Box mohou zkusit senioři v Praze 10 v rámci projektu Aktivní desítka. „Při cvičení nedochází k fyzickému kontaktu s ostatními cvičenci, nicméně i tak se zájemci naučí správné technice úderů,“ popsali pořadatelé. Starším lidem je na míru upravena celá řada sportů.

V první i druhé městské části mohou navštěvovat třeba lekce jógy, v desáté nordic walkingu a sebeobrany. Cvičení pořádané městskou částí bývá navíc obvykle zdarma nebo za snížený poplatek. Řada radnic také rozdává vstupenky do bazénů, patří mezi ně třeba Praha 2, 4, 10 a 12. Někde bere rychlejší, jinde se losuje.

Senioři v Praze. Infografika.

KURZY PRO VÁS
Počítačové kurzyUniverzita třetího věku ČVUT, Praha 6 Moudrá Sovička Učebna
Praha 2: Rumunská Učebna
Praha 5: Jeremiášova
Jazykové kurzyElpida (angličtina, němčina, španělština, italština, francouzština), Praha 4
Umělecké kurzyZUŠ Biskupská 12, Praha 1
ZUŠ Ilji Hurníka, Slezská 21, Praha 2
ZUŠ Jana Hanuše, U Dělnického cvičiště 1/1100 B, Praha 6
ZUŠ Šimáčkova 16, Praha 7
ZUŠ Taussigova 1150, Praha 8
ZUŠ Učňovská 1, Praha 9
ZUŠ Adolfa Voborského, Botevova 3114, Praha 4
ZUŠ Jižní Město, Křtinská 673, Praha 4
ZUŠ Štefánikova 19, Praha 5
ZUŠ Charlotty Masarykové, Půlkruhová 99, Praha 6
ZUŠ Bajkalská 11, Praha 10
ZUŠ Hostivař, Trhanovské náměstí 8, Praha 10
SebeobranaKrav Maga Academy, Praha 4
Centrum Tělocvična, Praha 1SportAktivní desítka (box, kondice, nordic walking aj.) Úřad MČ Praha 10
Dvojka pro seniory (jóga, plavání aj.) Úřad MČ Praha 2
JogacentrumNa Maninách Praha 7

Autor: Eva Brendlová

24.3.2018 VSTUP DO DISKUSE 2
SDÍLEJ:

SERVIS

Doprava a logistika - Doprava a logistika Manipulační dělník 14 000 Kč Pomocní manipulační pracovníci (kromě výroby). Požadované vzdělání: základní + praktická škola. Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 14000 kč. Volných pracovních míst: 8. Poznámka: Místo pracoviště:, - U Mototechny 131, Mukařov - Tehovec, , Prvotní kontakt:, - tel.: 720 371 832, , Upřesňující údaje:, - pomocné práce ve skladech a překladištích, - nakládání a vykládání zboží do regálu. Pracoviště: Nemeš group, s.r.o. - tehovec, U Mototechny, č.p. 131, 251 62 Mukařov. Informace: Pavlo Nemesh, +420 720 371 832. Zdravotnictví - Zdravotnictví Lékař 17 000 Kč Ostatní lékaři specialisté. Požadované vzdělání: vysokoškolské. Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 17000 kč, mzda max. 25000 kč. Volných pracovních míst: 2. Poznámka: Místo výkonu práce: Bolzanova č.p. 1679/3, Praha, Prvotní kontakt: info@care-cure.cz, Anglický, Arabský, Český, Ruský jazyk, flexibilita, nejméně 4 roky praxe, bez osvědčení. Pracoviště: Care & cure clinic s.r.o., Bolzanova, č.p. 1679, 110 00 Praha 1. Informace: Jitka Heinlová, +420 774 717 773. Řemeslné práce - Řemeslné práce Truhlář 12 200 Kč Zpracovatelé dřeva, truhláři (kromě stavebních) a příbuzní pracovníci Truhláři, lakýrníci pro výrobu nábytku ze dřeva palisandr, mango a akácie. Požadované vzdělání: bez vzdělání. Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 12200 kč, mzda max. 15000 kč. Volných pracovních míst: 2. Poznámka: Místo pracoviště:, Barákova č.p. 237/8, Říčany u Prahy, , Prvotní kontakt:, tel.: 777 867 246, e-mail: ravi@indickynabytek.cz, , Upřesňující údaje:, Truhláři a lakýrníci pro výrobu nábytku ze dřeva palisandr, mango a akácie. Pracoviště: Bishnoi s.r.o. - říčany, Barákova, č.p. 237, 251 01 Říčany u Prahy. Informace: Ravindra Kumar, +420 777 867 246. Služby - Údržbář 30 000 Kč Správcovská firma v Praze 9 přijme údržbáře nemovitostí. Pracovní náplň: kontrola domů a jejich údržba, drobné opravy. Požadavky: řidičský průkaz, manuální zručnost, komunikační schopnosti, samostatnost, všeobecný přehled v oblasti údržby nemovitostí. Nabízíme: stravenky, příspěvek na dopravu pro mimopražské, mobilní telefon i pro soukromé účely, roční odměny, plat 30 až 35.000 Kč dle zkušeností.

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Společnost Czech Airlines Technics (CSAT) otevřela 19. listopadu 2018 v prostorách Letiště Václava Havla Praha nový hangár S pro kontrolu letadel v rámci tzv. traťové údržby. Při ní se provádí celková kontrola letadla i jeho jednotlivých částí, doplnění p
20

OBRAZEM: Na pražském Letišti Václava Havla mají nový hangár. Slouží k údržbě

Jak jsme žili v Československu. Chodov.
8

Jak jsme žili v Československu. Tento týden na Chodově

Silničáři v Praze jsou připraveni na zimu. Někde funguje protinámrazový systém

/FOTOGALERIE/ I když to při pohledu na teploměr nevypadá, ve čtvrtek 1. listopadu začala pro silničáře další zimní sezona. Podle zákona skončí na konci března příštího roku. Technická správa komunikací hlavního města Prahy (TSK) v tomto týdnu představila, jakými prostředky bude s případnými rozmary počasí bojovat.

Letiště Václava Havla bojuje s hlukem. Chce omezit noční provoz letadel

Letiště Praha s ohledem na současný nárůst leteckého provozu v České republice i v Evropě zavede další preventivní opatření k udržení stavu noční hlukové zátěže v městských částech Prahy a obcích v bezprostředním okolí letiště, které jsou dotčené leteckým provozem. Cílem je snížit celkový počet nočních vzletů a přistání nad letištěm mezi desátou večerní a šestou hodinou ranní a více regulovat provoz ve zmíněném časovém pásmu, včetně zpožděných příletů a odletů z pásem navazujících.

Poklidná zahrada nedaleko Hradu. Ukrývá umělecká díla i kašnu s čápem

Ruch Hradčanského náměstí. Turisté. Blesky fotoaparátů. Přijde vám nemožné najít v blízkosti Pražského hradu místo k odpočinku? Navštivte nepříliš známou zahradu Šternberského paláce. Malá, ale romantická oáza klidu skýtá útočiště nejen všem, co si chtějí vyčistit hlavu, ale i umělcům. Najdete v ní třeba díla českých sochařů z 20. století.

Mohl mít nebezpečné chemikálie. Muže odvezla zásahová jednotka na psychiatrii

/FOTOGALERIE/ Ve čtvrtek večer zažili obyvatelé části pražského Slivence dramatické chvíle. Policie kvůli psychicky narušenému muži zaktivizovala vyjednavače, zásahovou jednotku, hasiče, psa pyrotechniků i plynaře. Na počátku velké akce bylo podezření, že muž má doma nebezepčné chemikálie. Navíc podle policie napadal sousedy.

DALŠÍ ČLÁNKY Z RUBRIKY

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

https info

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT