Volby do sněmovny začínají za

Nahrávám odpočet ...
VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Nutriční terapeutka: Musí přijít zlom, to bývá nejlepší podnět

Kolín - Šárka Drábková je diplomovaná nutriční terapeutka, která v oboru působí přes čtyři roky. Lidem pomáhá hubnout a novou váhu si udržet. „Aby lidé začali, je potřeba, aby se vnitřně rozzlobili," popsala, co bývá nejúčinnějším mechanismem pro někoho, kdo se sebou chce „něco" udělat.

25.9.2016
SDÍLEJ:

Nutriční terapeutka Šárka DrábkováFoto: Deník/ Jakub Šťástka

A co to konkrétně může znamenat, že se lidé na sebe rozzlobí? „Aby stáli před zrcadlem, nemohli dopnout kalhoty, necítili se v těle dobře. Pak přijde zlom, to je ten dobrý podnět," říká, s čím se setkává ve své praxi.

Hubnutí a udržování si váhy mají lidé často spojené s aktivním sportovním životem. Nikoliv pasivním u televize, ale skutečně vyrazit a věnovat se sportu. Sama Šárka Drábková je sportovkyně. „Pohyb mám ráda, pustila jsem se do běhání. Také mě baví jóga," vyjmenovala cvičení, kterým se věnuje.

Zajímá ji i filozofie jógy, nebo jí jde „pouze" o cviky? „Jedno souvisí s druhým. Určitě to není nějaké cvičení, které za sebou filozofii nemá, že by bylo bez významu. Myslím ale, že i protahování a posilování vnitřního stabilizačního systému má dobrý vliv, jógu považuji za hodně prospěšnou," vysvětlila.

Nové trendy a postupy

U hodně oborů, často pak těch zdravotnických, je třeba sledovat trendy, pokroky a další výzkum a nové postupy, které se s tím vším pojí. Ani obor Šárky Drábkové v tomto směru není žádnou výjimkou. I ona musí sledovat, co se děje nového.

Pomáhá v tom odborná literatura. „Je to o tom hodně sledovat literaturu, která vychází, hlídat knižní novinky. Z internetových článků a časopisů se moc čerpat nedá," popisuje, jak se učí novým věcem, které do oboru přicházejí.

Co se týká relaxace, je ráda sama. „Snažím se chodit ven, trochu načerpat nové myšlenky, impulsy. Lidí kolem sebe mám hodně, volný čas trávím ráda o samotně," říká.

A co si myslí, že je největší odměnou, když se lidé pokoušejí sami se sebou něco udělat, změnit svůj život k pozitivnímu? „Asi to, že má člověk výsledky a vidí, že vynaložená energie k něčemu byla, že to k něčemu je. A také pozitivní reakce lidí vedle něj," uzavřela.

Čtěte také: Odbornice: Přestat kouřit a neztloustnout je možné

Autor: Jakub Šťástka

25.9.2016
SDÍLEJ:
Celkem na úseku dálnice D6 bouralo 42 aut.
AKTUALIZOVÁNO
41

Nehody více než čtyřiceti vozidel zablokovaly dálnici D6 u Prahy

Deskové hry si můžete v Tyršově domě zahrát až do neděle.
15

Největší festival deskových her zavítal do Tyršova domu. Koná se už po sedmnácté

Kellnerova nadace odmítá Babišova slova, že nejde o charitu

Rodinná nadace nejbohatšího Čecha Petra Kellnera a jeho manželky Renáty se ohradila proti slovům dalšího miliardáře a šéfa hnutí ANO Andreje Babiše v časopisu Forbes, že Kellner si udělal školu, ze které pro sebe čerpá dobré absolventy. Babiš magazínu řekl, že takovou činnost nepokládá za charitu.

Superdebata Deníku: ptejte se Babiše a dalších lídrů

Pokud chcete ještě něco vědět před volbami od kandidujících stran, máte šanci se zeptat právě teď. Deník ji vašim jménem položí už ve čtvrtek 19. října, tedy den před parlamentními volbami, desítce lídrů politických stran při závěrečné předvolební debatě v sídle listu.

Startuje soutěž Chance být hvězdou. Točte a posílejte videa

Parádičky, skvostné góly. Bláznivý maskot, hluční fanoušci (a sličné fanynky). To všechno přináší fotbal. A právě dnes startuje soutěž, jež určí, kde najdete ty nejzajímavější borce.

Nový šéfdirigent České filharmonie Byčkov má smlouvu na pět let

Ředitel České filharmonie (ČF) David Mareček dnes v pražském Rudolfinu za přítomnosti ministra kultury Daniela Hermana (KDU-ČSL) podepsal pětiletou smlouvu s novým šéfdirigentem Semjonem Byčkovem. Čtyřiašedesátiletý Američan ruského původu filharmonii povede po zesnulém Jiřím Bělohlávkovi. Semjon Byčkov byl jmenován šéfdirigentem a hudebním ředitelem České filharmonie od sezony 2018/2019. Orchestru se současně ujmou dva hlavní hostující dirigenti Jakub Hrůša a Tomáš Netopil.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení