Mrtvý tah-RDL-Swing

Akce již skončila

Jedny z nejdůležitějších cviků, kolem kterých panuje obrovské množství mýtů, nespočet variant těch "správných" technik provedení a obrovské množství využití od rehabilitace po zvyšování výkonu u profi sportovců

Seminář o mrtvém tahu/rdl a swingu bude teoretická a praktická. Projdeme všechny variant technik, jaké jsou dobré a proč. Jak dané cviky můžeme používat v samotném tréninku a v praktické části se naučíme správné provedení a základní progresy a regresy cviků.

Program workshopu bude:

- Je potřeba testování – jaké, pro koho a jak určit pro koho jsou dané cviky dobré
- Důležitá teorie techniky, anatomie a vše, co je potřeba znát k správné implementaci těchto cviků
- seznámení s mrtvým tahem - správná technika a využití v tréninku
- seznámení s RDL- správná technika a využití v tréninku
- seznámení se swingem - správná technika a využití v tréninku
- praktická část všech cviků
- naučení se správné progrese a regrese určitých cviků a jejich učení


Workshop bude probíhat celý den s hodinovou pauzou na oběd. Nezapomeňte na věci, ve kterých můžete také cvičit. Po workshopu dostanou všichni účastníci certifikát.

Workshop povede Tomáš Bartoš

Jsem zakladatel a majitel Barbar gym a spolumajitel Barbar gym & therapy. Díky odchodu z komerčního fitka do svého jsem měl možnost za posledních 10 let odtrénovat velké množství normálních lidi, kteří se chtějí hýbat, sportovce z různých úrovní, sportovní týmy a podílet se na rehabilitačních cvičeních po různých typech zranění. Neustále se vzdělávám a snažím se hledat a používat nové lepší metody, jak pomáhat všem klientům k dosažení jejich cílů. Více info najdete na http://barbargym.cz/treneri-karlin/

KDE: Slévačská 36 190 00 Praha – Hloubětín (Barbar gym & therapy)

KDY: 2.června 2018 od 9:00 – 18:00

CENA: do 24. dubna zvýhodněná cena 1900kč poté platí plná cena 2400kč - oběd není zahrnut. Klienti Barbar gym a Barbar gym & therapy platí 10% sleva.

REGISTRACE: Google formulář - https://goo.gl/forms/f4kNYu4CYdSJhPWF3 (po registraci obdržíte emailem bankoví spojení pro zaplacení ceny semináře). Pro jakékoliv dotazi neváhajte napsat na tomas@barbargym.cz

2. 6.  (09:00–18:00)
Slévačská 36, Hloubětín, Praha-Praha 14
SDÍLEJ:

AKCE V OKOLÍ

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT