Volby do sněmovny začínají za

Nahrávám odpočet ...
VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Lezení v Praze? Stěn je v metropoli dostatek

Praha - Říkáte si, že v Praze chybí Alpy? Nevadí! Příznivci lezení si vždy najdou cestu, jak své hobby mohou provozovat.

11.3.2017
SDÍLEJ:

Umělá stěna. Ilustrační foto. Foto: DENÍK/ Lenka Klimentová

A nemusí to být jen na horských či skalních terénech. Oblíbenou součástí sportování se v posledních letech staly horolezecké stěny. Ta první vznikla krátce po revoluci v pražské Ruzyni a rychle si získala oblibu.

Čtěte také: Jaroš: Většina expedic se domlouvá v hospodě, tam se zdají Himálaje placaté 

Lézt se dá skoro všude

Dnes je situace taková, že každém městském zákoutí minimálně jednu takovou stěnu naleznete. Pro nejmladší lezce slouží prolézačky na dětských hřištích nebo nízké stěny v lezeckých centrech. Ti starší a zkušenější přechází na velké stěny, kde je již potřeba jištění.

Je lezení opravdu pro každého? Abyste si ho mohli vyzkoušet, budete potřebovat speciální boty, tzv. „lezačky", lano a parťáka, který vás bude jistit. Nezoufejte, pokud žádnou se zmiňovaných věcí nemáte. Na většině sportovišť je možno si základní vybavení vypůjčit, jištění a pomoc s prvními kroky může zařídit instruktor.

Začít může opravdu každý 

„Lezení je náročné jako každý jiný sportovní výkon, kde samozřejmě dobře zvládnutá technika výrazně pomáhá k úspěchu. Není potřeba žádných velkých svalů, aby se člověk uměl dostat až nahoru," říká instruktorka Lucie Motalová.

Z jejich slov je zřejmé, že začít může opravdu každý. Pro pokročilejší jsou navíc připraveny různě obtížné trasy. Ty jsou odlišené různými barvami. Nabídka cest je široká a je třeba si vybrat tu správnou obtížnost pro každého," nabádá Motalová.

Čtěte také: Lezec Ondra chce lidi motivovat, aby měli vášeň pro odvážné věci

Sport, který je vhodný pro všechny 

Podle ní je lezení vhodné pro každého. „Na stěnu chodí všechny věkové skupiny, ale v posledních letech si lezení oblíbily i malé děti. I vůči zdraví, je tento sport šetrný. Dokonce se tvrdí, že má blahodárné účinky na páteř."

Na stěně nezatěžuje, jako při jiných sportech, jednostranně páteř. Lezení je vhodné pro rozvoj pohybového aparátu a rovnováhy," dodává Motalová. Chcete si to zkusit? Většina sportovišť nabízí služby po celý týden od brzkého rána až do pozdního večera. Vstup stojí obvykle kolem sto korun, v některých případech je cena závislá na denní době.

Praha 1: UltraAnt Climbing Club Kde: Týnská 17
Kdy: pondělí pátek 14.00 - 22.00, sobota zavřeno, neděle: 16.00 - 21.00
Cena: 20 120 Kč
Web: www.tynskastena.cz
 UltraAnt Climbing Club.

Praha 6: Stěna TJ RuzyněKde: Ztracená 1132/1
Kdy: pondělí nedělě 10.00 - 23.00
Cena: 40 110 Kč, dle denní doby
Web: www.stena-ruzyne.com

Praha 5: Lezecké centrum SmíchOFFKde: Křížová 6
Kdy: Všední dny 7.00 - 23.30 soboty a neděle 8.00 - 23.00
Cena: 40 145 Kč
Web: www.lezeckecentrum.cz
Lezecké centrum SmíchOFF.

Praha 11: Free soloKde: Donovalská 1662
Kdy: každý den 10.00 - 23.00
Cena: 50 110 Kč
Web: www.freesolo.cz

Praha 6: Stěna ČVUTKde: Pod Juliskou
Kdy: pondělí pátek 7.00 - 22.00, víkend 8.00 - 20.00
Cena: 60 Kč studenti fakult ČVUT, 90 Kč ostatní
Web: www.utvs.cvut.cz

Praha 8: SC PalmovkaKde: Heydukova 6
Kdy: denně 9.00 - 22.00
Cena: 80 Kč
Web: www.scpalmovka.cz
SC Palmovka.

Praha 9: BigWallKde: Ocelářská 891
Kdy: pondělí pátek 7.00 -23.00  sobota neděle 9.00 - 23.00
Cena: 55 165 Kč
Web: www.big-wall.cz

Praha 7: Centrum MammutKde: Bubenská 1536/43 Kdy: pátek pondělí 10.00 - 23.00 úterý čtvrtek 7.00 -23.00 Cena: 40 125 Kč
Web: www.stenaholesovice.cz

Praha 7: BoulderBarKde: U Výstaviště 230
Kdy: pondělí pátek 8.00 - 23.00 víkendy 9.00 - 23.00
Cena: 60 120 Kč
Web: www.boulder.cz

Autor: Jakub Janoušek

11.3.2017 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:
Finančník Petr Kellner.
25

Kellnerova nadace odmítá Babišova slova, že nejde o charitu

Předvolební debata Deníku

Superdebata Deníku: ptejte se Babiše a dalších lídrů

Startuje soutěž Chance být hvězdou. Točte a posílejte videa

Parádičky, skvostné góly. Bláznivý maskot, hluční fanoušci (a sličné fanynky). To všechno přináší fotbal. A právě dnes startuje soutěž, jež určí, kde najdete ty nejzajímavější borce.

Nový šéfdirigent České filharmonie Byčkov má smlouvu na pět let

Ředitel České filharmonie (ČF) David Mareček dnes v pražském Rudolfinu za přítomnosti ministra kultury Daniela Hermana (KDU-ČSL) podepsal pětiletou smlouvu s novým šéfdirigentem Semjonem Byčkovem. Čtyřiašedesátiletý Američan ruského původu filharmonii povede po zesnulém Jiřím Bělohlávkovi. Semjon Byčkov byl jmenován šéfdirigentem a hudebním ředitelem České filharmonie od sezony 2018/2019. Orchestru se současně ujmou dva hlavní hostující dirigenti Jakub Hrůša a Tomáš Netopil.

Soud zaslal lobbistovi Dalíkovi výzvu k nástupu pětiletého trestu

Městský soud v Praze zaslal v pátek lobbistovi Marku Dalíkovi výzvu k nástupu pětiletého trestu. ČTK to řekla mluvčí soudu Markéta Puci. Kdy musí Dalík nastoupit do vězení, sdělí mluvčí až poté, co si lobbista zásilku vyzvedne.

Středoškoláci půjdou volit. Chtějí o zemi rozhodovat

Maturitní třída pražského víceletého gymnázia. Skupina dívek, které letos poprvé půjdou volit, se baví, komu dá hlas. Katka váhá mezi TOP 09 a ODS, Karolína, Vendula a Veronika to hodí Pirátům, Anna topce.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení