Nač si psát fráze typu: začnu více cvičit, dodržovat lepší životosprávu, opráším si cizím jazyk, najdu si novou lásku, budu se méně stresovat… Pokud to neporušíte hned 1. ledna, můžete si být jisti, že neuplyne ani týden (u vytrvalců možná měsíc) a přestane vás to bavit. Nebudete mít čas, budete unavení z práce…

A jediné, co z vašeho předsevzetí zůstane, budou hrozné výčitky a snížené sebevědomí. Stejně jako u mé kamarádky.

Nakonec jsem jí na Silvestra přece jen poradila. Napsala jsem jí, ať si žádné předsevzetí nedává, nepřežene to (jako vždy) s alkoholem a pokud opravdu bude chtít nějaké předsevzetí, ať dá si jedno, na které si najde čas a bude mít reálnou šanci ho opravdu dodržet.

Dopadlo to bídně. Včera jsem od ní dostala následující e-mail: „Všechno je to v … (sprosté slovo), druhého jsem vyžrala ledničku (ačkoli jsem chtěla jíst zdravě!), dnes jsem zaspala do práce (ačkoli jsem chtěla konečně začít chodit všude včas!) a na cvičení jsem nedorazila, protože jsem už na to neměla sílu. Pitomá předsevzetí!!!"