Zdroj: IKEA
Lidé, kteří spí na zádech, potřebují podpůrný polštář. Musí zajistit přirozeně zakřivenou polohu páteře i správnou oporu pro hlavu, krk a ramena.
Zdroj: IKEA
Spíte rádi na břiše? Pak potřebujete nízký, téměř plochý a měkký polštář, který udrží vaši páteř ve správné poloze. Měli byste zvolit polštář s výplní z mikrovláken nebo hedvábí, který se přizpůsobí vaší váze.
Zdroj: IKEA
Spáč, který během noci mění spánkové polohy, potřebuje flexibilní polštář. Vyberte si středně měkký polštář, který se přizpůsobí ležení na břiše, zádech i boku.
Zdroj: IKEA
Pokud spíte na boku, je důležité, aby vaše hlava zůstala na svém místě, proto potřebujete pevnější a vyšší polštář, který udrží vaše tělo v přirozené pozici.
Zdroj: IKEA