VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Pocení je zdravé! Co si zajít v Praze do sauny? Víte kam?

Praha - Sauna je skvělý způsob, jak si odpočinout a příjemně relaxovat. Zahřeje vaše tělo, zlepší krevní oběh a také podporuje detoxikaci organismu. Navíc dokáže posílit imunitu a jen tak nějaké nachlazení vás nedostane.

20.4.2017
SDÍLEJ:

Sauna. Ilustrační foto. Foto: DENÍK/ Michal Fanta

Přemýšleli jste někdy nad tím, jaký má sauna zdravotní přínos? Ne? Tak to je škoda. Sauna má totiž na naše zdraví neuvěřitelný vliv. A během pár minut saunování vypotíte asi půllitr potu plného toxinů.

Vypotíte z těla toxin a odbouráte stres 

Pokud tedy máte možnost jí navštěvovat, rozhodně neváhejte. Lidé navštěvují sauny proto, že pocení je zdraví prospěšné. Během něj se vám totiž z těla odplavují toxiny a škodlivé látky. Pokožka těla se zlepší a budete se cítit sebevědomě a zdravě.

Jedním z důvodů, proč chodit do sauny je, že se ze zbavíte přebytečného napětí a stresu. „Vždycky, když jdu do sauny, vím, že odejdu příjemně unavená a s čistou hlavou," svěřila se pravidelná návštěvnice Monika. V sauně je hrobové ticho, takže pokud chcete přemýšlet a odpočívat, je to ideální místo.

Zbavíte se nespavosti a zmizí bolesti kloubů 

Dnešní doba plná stresu vám moc klidného spánku nedopřeje. Místo toho, abyste se však dopovali nejrůznějšími prášky, zajděte si do sauny. Tělo bude příjemně unavené a pokles tělesné teploty tělu signalizuje, že je čas jít spát.

„Vždycky, když mě trápí nespavost, zajdu si do sauny. Vím, že mě nabije energií, ale zároveň příjemně unaví a já padnu do postele a spím," dodala. Trápí vás bolest kloubů? Možná vás to překvapí, ale lidé s bolestmi svalů nebo s artritidou v sauně zlepšují svůj stav a krevní oběh. „Při běhu jsem si zranila koleno a dlouho mě zlobila jeho bolest. Sice mě ještě občas zabolí, ale je to rozhodně lepší, než předtím."

Něco extra? Ledová komora! 

Regenerace a relaxace, to vám dopřeje celotělová chladová terapie, kterou si zamilujete. Moderní mrazicí zařízení, ve kterém je v suchém prostředí udržována teplota od -110 do -130 stupňů Celsia a při krátkém pohybu, který trvá asi tři až čtyři minuty, dojde k ochlazení povrchu těla.

Zásadním efektem kryoterapie je působení proti bolesti a zvýšení pohyblivosti postižených končetin. Pokud vás tedy trápí bolest v nich nebo cokoli jiného, rozhodně navštivte ledovou saunu kryokomoru.

Praha 2: Lázně na lodiKde: Rašínovo nábřeží
Co: Klasická finská sauna na parníku s výhledem na Hradčany, venkovní bazének s vyhřívanou vodou
Kdy: Denně od 18 do 23 hodin
Cena: 70 Kč za 30 minut
Web: www.laznenalodi.cz

Praha 7: InfinitKde: Jablonského 639/4
Co: Společná sauna
Kdy: Denně od 9 do 23 hodin
Cena: 215 Kč za 90 minut
Web: www.infinit.cz/praha-holesovice

Praha 5, 9 a 10: Saunový svět SauniaKde: Obchodní centrum Galerie Butovice, Hostivař a Černý Most
Co: Finská sauna, herbal, parní lázeň, s parním rázem, tropická a solná
Kdy: Denně od 9 do 23 hodin
Cena: 210 Kč na neomezenou dobu
Web: www.saunia.cz

Praha 2: Kayak Beach BarKde: Rašínovo nábřeží
Co: Příjemná sauna, kde se můžete potit každý den
Kdy: Denně od 17 do 22 hodin
Cena: 80 Kč za 30 minut, v ceně ručník a prostěradlo
Web: www.kayakbeachbar.cz

Praha 4: Sauna Spot DvorceKde: Podolské nábřeží
Co: Čtyři finské sauny s rozdílnou teplotou a výhledem na Vltavu
Kdy: Pracovní dny 11 až 23 hodin, víkendy 10 až 23 hodin
Cena: 200 Kč za 90 minut, 240 Kč za 120
Web: www.saunaspot.cz

Praha 4: KryocentrumKde: Imrychova 984/27
Co: Kryoterapie
Kdy: Ve všední dny 17.30 až 19 hodin, úterý a čtvrtek 10.00 až 10.30, neděle 17.30 až 18.30
Cena: 360 Kč za jeden vstup
Web: www.kryocentrum.cz

Autor: Dominika Hájková

20.4.2017 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Ilustrační foto.

Volba vedení Konfederace politických vězňů je dle soudu neplatná

Winternitzova vila - dílo architekta Adolfa Loose.
10

Zlé i dobré časy pražských vil

AUTOMIX.CZ

Policie v nesnázích: kuriózní nehody strážců zákona

/FOTOGALERIE/ Na vozech mají heslo Pomáhat a chránit, nicméně i oni potřebují občas pomoc. Vidět policejní auto - ať státní či obecní policie - v nesnázích je sice trochu nezvyklé, ale občas k tomu dojde.

Festival Metronome má Stinga i vlastní tramvaj

Prvním tuzemským festivalovým koncertem Stinga vyvrcholí dnes večer první den Metronome Festivalu Prague. Hudební přehlídka láká do pražského festivalového areálu na Výstavišti tisíce návštěvníků. Aby se pohodlně dopravili na festival i domů, nechal dopravní podnik posílit MHD v Praze. Metro i tramvaje budou jezdit častěji a dokonce přibyde speciální festivalová tramvajová linka č. 40.

Nedostatek tekutin může způsobit malátnost i selhání oběhu

Nedostatek tekutin může v současném horkém počasí způsobit malátnost, bolest hlavy a sníženou výkonnost. Při ztrátě vody na úrovni pěti procent lidské váhy hrozí oběhové selhání. V tiskové zprávě to dnes uvedla Hygienická stanice Hlavního města Prahy. Podle předpovědi meteorologů dnes teploty vystoupí k 35 stupňům Celsia.

Bradáčová: V Rathově kauze soud nemusí znovu provádět důkazy

V korupční kauze bývalého středočeského hejtmana Davida Ratha nebude středočeský krajský soud muset opakovat žádné důkazy, a to ani odposlechy. Pražská vrchní státní zástupkyně Lenka Bradáčová to dnes uvedla v pořadu Českého rozhlasu 20 minut Radiožurnálu. O přípustnosti odposlechů jako důkazů rozhodl počátkem června Nejvyšší soud.

Předvolební speciál deníku: Jak splnila vláda své sliby?

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies