VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Pocení je zdravé! Co si zajít v Praze do sauny? Víte kam?

Praha - Sauna je skvělý způsob, jak si odpočinout a příjemně relaxovat. Zahřeje vaše tělo, zlepší krevní oběh a také podporuje detoxikaci organismu. Navíc dokáže posílit imunitu a jen tak nějaké nachlazení vás nedostane.

20.4.2017
SDÍLEJ:

Sauna. Ilustrační foto. Foto: DENÍK/ Michal Fanta

Přemýšleli jste někdy nad tím, jaký má sauna zdravotní přínos? Ne? Tak to je škoda. Sauna má totiž na naše zdraví neuvěřitelný vliv. A během pár minut saunování vypotíte asi půllitr potu plného toxinů.

Vypotíte z těla toxin a odbouráte stres 

Pokud tedy máte možnost jí navštěvovat, rozhodně neváhejte. Lidé navštěvují sauny proto, že pocení je zdraví prospěšné. Během něj se vám totiž z těla odplavují toxiny a škodlivé látky. Pokožka těla se zlepší a budete se cítit sebevědomě a zdravě.

Jedním z důvodů, proč chodit do sauny je, že se ze zbavíte přebytečného napětí a stresu. „Vždycky, když jdu do sauny, vím, že odejdu příjemně unavená a s čistou hlavou," svěřila se pravidelná návštěvnice Monika. V sauně je hrobové ticho, takže pokud chcete přemýšlet a odpočívat, je to ideální místo.

Zbavíte se nespavosti a zmizí bolesti kloubů 

Dnešní doba plná stresu vám moc klidného spánku nedopřeje. Místo toho, abyste se však dopovali nejrůznějšími prášky, zajděte si do sauny. Tělo bude příjemně unavené a pokles tělesné teploty tělu signalizuje, že je čas jít spát.

„Vždycky, když mě trápí nespavost, zajdu si do sauny. Vím, že mě nabije energií, ale zároveň příjemně unaví a já padnu do postele a spím," dodala. Trápí vás bolest kloubů? Možná vás to překvapí, ale lidé s bolestmi svalů nebo s artritidou v sauně zlepšují svůj stav a krevní oběh. „Při běhu jsem si zranila koleno a dlouho mě zlobila jeho bolest. Sice mě ještě občas zabolí, ale je to rozhodně lepší, než předtím."

Něco extra? Ledová komora! 

Regenerace a relaxace, to vám dopřeje celotělová chladová terapie, kterou si zamilujete. Moderní mrazicí zařízení, ve kterém je v suchém prostředí udržována teplota od -110 do -130 stupňů Celsia a při krátkém pohybu, který trvá asi tři až čtyři minuty, dojde k ochlazení povrchu těla.

Zásadním efektem kryoterapie je působení proti bolesti a zvýšení pohyblivosti postižených končetin. Pokud vás tedy trápí bolest v nich nebo cokoli jiného, rozhodně navštivte ledovou saunu kryokomoru.

Praha 2: Lázně na lodiKde: Rašínovo nábřeží
Co: Klasická finská sauna na parníku s výhledem na Hradčany, venkovní bazének s vyhřívanou vodou
Kdy: Denně od 18 do 23 hodin
Cena: 70 Kč za 30 minut
Web: www.laznenalodi.cz

Praha 7: InfinitKde: Jablonského 639/4
Co: Společná sauna
Kdy: Denně od 9 do 23 hodin
Cena: 215 Kč za 90 minut
Web: www.infinit.cz/praha-holesovice

Praha 5, 9 a 10: Saunový svět SauniaKde: Obchodní centrum Galerie Butovice, Hostivař a Černý Most
Co: Finská sauna, herbal, parní lázeň, s parním rázem, tropická a solná
Kdy: Denně od 9 do 23 hodin
Cena: 210 Kč na neomezenou dobu
Web: www.saunia.cz

Praha 2: Kayak Beach BarKde: Rašínovo nábřeží
Co: Příjemná sauna, kde se můžete potit každý den
Kdy: Denně od 17 do 22 hodin
Cena: 80 Kč za 30 minut, v ceně ručník a prostěradlo
Web: www.kayakbeachbar.cz

Praha 4: Sauna Spot DvorceKde: Podolské nábřeží
Co: Čtyři finské sauny s rozdílnou teplotou a výhledem na Vltavu
Kdy: Pracovní dny 11 až 23 hodin, víkendy 10 až 23 hodin
Cena: 200 Kč za 90 minut, 240 Kč za 120
Web: www.saunaspot.cz

Praha 4: KryocentrumKde: Imrychova 984/27
Co: Kryoterapie
Kdy: Ve všední dny 17.30 až 19 hodin, úterý a čtvrtek 10.00 až 10.30, neděle 17.30 až 18.30
Cena: 360 Kč za jeden vstup
Web: www.kryocentrum.cz

Autor: Dominika Hájková

20.4.2017 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Tatrováckou techniku využívalo několik hodně rychlých aut.
AUTOMIX.CZ
68

OBRAZEM: Tyhle české sporťáky uměly i přes 300 km/h. A měly motory z tatrovek

Andrej Babiš.
18

Úřad v Černošicích začal prošetřovat Babišovo majetkové přiznání

V českých městech budou lidé číst jména obětí holokaustu

Praha - V Praze na náměstí Jiřího z Poděbrad a nejméně v dalších 12 městech České republiky se v pondělí budou veřejně předčítat jména obětí holokaustu. Bude se tak dít tradičně u při příležitosti Jom ha-šoa - Dne vzpomínání na oběti holokaustu.

Libeňský most čeká na ortel po zátěžových testech

Praha – Zkoumání podrobností o havarijním stavu Libeňského mostu zahajuje v neděli večer Technická správa komunikací. Rozjela takzvané dynamické zátěžové zkoušky, kvůli nimž bude most od 21. hodiny kompletně uzavřen. V rámci těchto testů je na vozovku umístěna speciální deska generující vibrace ve vodorovné i svislé rovině – a ty rozkmitávají konstrukci mostu. Pomocí přístrojů pak technici zaznamenávají, jak most reaguje.

Chovanec chce od policie důkazy o existenci internetové hry Modrá velryba

Praha - Ministr vnitra Milan Chovanec (ČSSD) chce od policie důkazy o tom, zda opravdu existuje internetová hra Modrá velryba, která prý vyzývá hráče k sebevraždě. Řekl to dnes v České televizi v pořadu Otázky Václava Moravce (OVM). Policie před hrou v minulých dnech varovala, podle expertů jde ale jen o poplašnou zprávu (tzv. hoax). Chovanec proto požaduje od policejního prezidenta Tomáše Tuhého, aby do dvou týdnů veřejnosti informace policie vysvětlil.

Drahošovou tiskovou mluvčí bude Lenka Pastorčáková

Praha - Tiskovou mluvčí prezidentského kandidáta Jiřího Drahoše bude Lenka Pastorčáková. Dosavadní redaktorka České televize se funkce ujme na začátku května. V sobotu o tom informoval server Lidovky.cz.

Předvolební speciál deníku: Jak splnila vláda své sliby?

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies