VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Lék na ochablé svalstvo? U řady rakovnických žen vede hopping

Rakovník /FOTOGALERIE/ - Lék na ochablé svalstvo nabízí ženám Tělovýchovná jednota Sokol Rakovník. Jmenuje se hopping aneb kroužení obručí a pomáhá zpevnit svaly především na stehnech, hýždích, břiše a hlubokého stabilizačního systém. Přispívá tak ke správnému držení těla a k zeštíhlení v pase. A třeba i k uvolnění stresu a negativních emocí.

19.1.2017
SDÍLEJ:
Zvětšit fotografii

Hopping v režii rakovnických sokolůFoto: Barbora Ebertová

„V Domě osvěty jsme zahájili již druhý běh tohoto kurzu. První se za velkého zájmu žen všech věkových kategorií uskutečnil od dubna do června loňského roku," uvedla Barbora Ebertová z rakovnického Sokola s tím, že hopping byl zařazován jako hodinová cvičení v rámci akcí „Sobota v sokolovně" nebo při víkendových akcích. 

Kurz má aktuálně deset lekcí a koná se každou středu od 19.30 do 20.30 hodin. „Přihlásilo se nám devatenáct žen. První lekce byla z důvodu onemocnění chřipkou oslabena o pět cvičenek," doplnila Barbora Ebertová s tím, že přijít si zacvičit mohou další zájemci. Hopping je vhodný také pro starší děti.

Čtěte také: Mějte se rádi a kila půjdou dolů, radí cvičitelka

Autor: Jana Elznicová

19.1.2017 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Robbie Williams.

Pař jako Rus, zpívá Robbie Williams v novince, kterou přiveze i do Prahy

Vybíráme ojeté SUV do 300 tisíc.
AUTOMIX.CZ
20

Vybíráme ojeté SUV do 300 tisíc. Jaké koupit? A jakým se radši vyhnout?

DOTYK.CZ

Praha různýma očima - jako dějiště bollywoodského snímku i v díle ruského poety

/ VIDEO / Většina videí Prahy se zaměřuje na známá místa a pamětihodností, jako je Pražský hrad, Karlův most a Staroměstské náměstí. Ale na Prahu se dá dívat i jinak. Shodou okolností to teď ukazuje hned několik snímků.

Sobotka bude mít dostavení s ministry, zhodnotí práci vlády

Premiér Bohuslav Sobotka (ČSSD) příští týden absolvuje další dvě bilanční schůzky s ministry, při kterých v závěru volebního období rekapituluje splněné a nesplněné části vládního programového prohlášení. V pondělí bude jednat s ministrem pro lidská práva a legislativu Janem Chvojkou (ČSSD), v úterý s ministryní pro místní rozvoj Karlou Šlechtovou (za ANO). Sdělil to dnes tiskový odbor Úřadu vlády.

Kam za zážitky nejen o víkendu? Inspirujte se na novém webu Tipy Deníku

Chcete mít přehled o kulturních, sportovních a dalších akcích ve všech regionech? Pak navštivte naši stránku www.tipydeniku.cz, kde najdete fůru inspirace co podniknout nejen o víkendu.

AUTOMIX.CZ

GALERIE: Nejvtipněji naložené vozy na silnicích. Nákladem je vše, co si zamanete

Kromě přepravy cestujících je auto od nepaměti využíváno k převozu nákladu. A jak dnes uvidíte, je tím myšleno doslova jakéhokoliv nákladu. Připravte se na bizarní přehlídku převážených věcí všeho druhu, kdy vás už nepřekvapí ani auto naložené v dalším autě.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení