VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Otužilec: Chřipku jsem neměl už dvacet let

Praha /ROZHOVOR/ - Za 44 let má za sebou přes čtyři tisíce otužileckých tréninků. Díky tomu se mu vážnější nemoci vyhýbají obloukem. Blázni v plavkách. Tak jim často lidé říkají. Otužilecká sezona i přes oteplení zdárně pokračuje. Členové České otužilecké unie v čele s Vladimírem Komárkem se představí třeba v březnu na Dnu Vltavy.

23.2.2017
SDÍLEJ:

Vladimír Komárek. Foto: DENÍK/ Dimír Šťastný

Je letošní sezona pro otužilce příznivá?

Pro většinu lidí to optimální není. Existuje i hodně otužilců, kteří říkají, jak je to skvělé, ale když přijdou velké mrazy, tak je nikdo do vody nedostane. Já to beru tak, že jaké počasí máme, tak v tom plaveme. Velká zima nám trochu komplikovala život. Hlavně v tom, že voda zamrzá. My ale máme v Praze štěstí, že nám Vltava nezamrzá, vyjma pár zátok.

Čtěte také: Ve Vltavě závodili otužilci, plavalo jich přes 200

Jaká teplota je pro vás nejlepší?

Nejraději mám 26 stupňů v létě (smích). Při soutěžích je dobré, když je pod čtyři stupně. Obzvlášť pokud je sníh, je to pro diváky zajímavější. Když člověk doplave, může si dát sněhový zábal.

Jak dlouho býváte ve vodě?

Je to různé. Jsou lidé, kteří tam vlezou jen na minutu či půl. Nebo dokonce říkají, že si dají takzvanou vzduchovku, tedy že zase ihned vylezou. Já jsem na sebe ostrý. Když to jde, plavu dvacet minut dvakrát týdně, a to celoročně ve Vltavě v Hodkovičkách. Soutěžní limit je totiž 22 minut. Déle by člověk ve vodě neměl být. Pak už je diskvalifikovaný. Je to kvůli zdraví.

Je vám zima, když plavete?

Určitě. Možná ten pocit přichází trošku později nebo s menší intenzitou, než u lidí, kteří netrénují. Musí se ale počítat s tím, že největší zima je člověku ne když vyleze z vody, ale až nějakou dobu potom.

Tříkrálová otužilecká Plavba za převoznickým punčem letos oslavila svůj šestý ročník.

Přišel jste v bundě a kalhotách. Nechodíte tedy jinak oblečený než ostatní?

Chodím takto, je mi to takhle příjemné. Vzduch odvádí teplo asi dvacetkrát pomaleji než voda. Chození v kraťasech by pro mě sice nebylo tak hrozné, ale nepovažuji to za účelné.

Takže otužování nezpůsobí, že člověku není vůbec zima?

Nemyslím si. Někteří lidé to tak cítí. Já si ale myslím, že otužování pomáhá k dobré termoregulaci, tělo se dokáže lépe vyrovnat s okolní teplotou. Takže to není ani tak, že bych v létě trpěl horkem.

Kdy jste měl naposledy chřipku či nachlazení?

Chřipku jsem neměl už asi dvacet let, ale s rýmou jsem bojoval nedávno. Nachlazení občas také mívám, když se setkám s někým, kdo mě nakazí. Říká se, že otužování proti nemocím pomáhá, ale není to stoprocentní. Spíš, když člověk nastydne, tak to rychleji přejde. Otužujete se pouze plaváním, nebo i jinak? Už desítky let se každé ráno sprchuji studenou vodou, ale to se nedá srovnat. Voda ve sprše nikdy není tak chladná jako v řece. Navíc je velký rozdíl se sprchovat a celý se do vody ponořit. Pokud bychom to vyčíslili, tak pomocí sprchy se člověk otuží tak na deset procent toho, co je potřeba na plavání v řece.

Čtěte také: Ve Vltavě v Praze plavali otužilci, voda měla 0,9 stupně Celsia

Stalo se vám někdy, že by byla voda tak studená, že byste do ní nevlezl?

Ne, to pro mě neexistuje. To bych šidil sám sebe a trénink. Dělám to za jakéhokoli počasí. Pokud si dobře vzpomínám, nejnižší teplota, při které jsem plaval, byla 19 pod nulou, a to na Slapech.

Dá se nějak popsat pocit, když vstupujete do vody?

Za 44 let jsem absolvoval přes čtyři tisíce tréninků, jsem na to zvyklý. Přijdu k vodě, vlezu do ní a plavu. Žádný stres. Někdy je to ostřejší. Existuje i voda, které se říká jehla. Když do ní člověk vleze, píchá ho po celém těle, do dvou minut má napuchlé prsty.

Když vás lidé vidí, ťukají si na čelo?

Občas se někdo najde, někdy se diví partička puberťáků, co to dělám, ale mně to vůbec nevadí. Já rád říkám, kam přijdu, tam plavu.

Zranil jste se někdy v rámci otužování?

Omrzliny jsem měl jednou na horách, ale to jsem se neotužoval (smích). Stalo se mi ale, na což upozorňuji vždy nováčky, že jsem se jednou po tréninku oblékl a šel na tramvaj. Nastoupil jsem do zadního vozu a chtěl rychle přeběhnout do předního. Špatně jsem doskočil na nástupiště a napraskl mi sval. Šest neděl jsem se nemohl otužovat.

Trávíte hodně času v přírodních vodách, co na to zvířata?

Nemají nás moc rády labutě. Občas na nás nalétávají, nejsme jim sympatičtí. Nikdy mi ale neublížily. Ryby potkávám, ale pomalu o nich ani nevím. Občas narazím i na nutrie.

Máte plány, kam byste se chtěl posunout ve výkonech?

Jsem spokojený. Posledních 19 let v kuse mám takzvaný mistrovský stupeň. To člověk musí plavat tři čtvrtě kilometru ve stojaté vodě nebo kilometr v malém proudu. Jsme tři v republice, kteří to zvládáme. Někdy by se mi ale líbilo zaplavat si poblíž severního pólu.

Vladimír Komáreknarodil se 3. října 1953, je rodilý Pražák
vystudoval matematiku
posledních 44 let se zabývá otužováním
je předsedou České otužilecké unie

Autor: Jana Kašparová

23.2.2017 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Škoda Rapid 136 MTX Cabrio.
AUTOMIX.CZ
49

GALERIE: Skvosty Metalexu. Tato česká firma stavěla skvělá auta, i za socialismu

Husův sbor na Vinohradech, Hotel Juliš, Palác Adria a vila architekta Pavla Janáka na Babě.
8

Po stopách architekta a designéra Pavla Janáka

Na Dvořákově Praze Jiřího Bělohlávka nahradí Hrůša a Altrichter

Praha - Tři koncerty, které měl na letošní Dvořákově Praze s Českou filharmonií řídit Jiří Bělohlávek, se uskuteční v plném rozsahu. Requiem Antonína Dvořáka 13. a 14. září provede se sólisty a Pražským filharmonickým sborem Jakub Hrůša. Přední český orchestr pak bude 20. září dirigovat Petr Altrichter s programem, který v sobě symbolicky spojuje mistrovská díla dlouholetých přátel Antonína Dvořáka a Johannese Brahmse. Média o tom ve středu za pořadatele informovala Silvie Marková.

Bělohlávka v ČF nahradí dirigenti Altrichter, Hrůša a Netopil

Praha - Část závazků České filharmonie (ČF) v Praze i v zahraničí po úmrtí Jiřího Bělohlávka převezmou dirigenti Petr Altrichter, Jakub Hrůša a Tomáš Netopil. Vedení ČF se snaží zajistit, aby domluvené programy doznaly co nejméně změn, řekl dnes v rozhovoru s ČTK generální ředitel ČF David Mareček.

Vařit můžete i pod širým nebem

Nemusíte vařit jen v domě. Můžete si pořídit kuchyň, která bude stát pod oblohou, nebo alespoň pod krytým přístřeškem na zahradě. A není to ani tak složité.

Ostatky Horákové jsou 67 let po její popravě stále neznámo kde

Praha - Ani 67 let po justiční vraždě právničky Milady Horákové není zřejmé, jak komunistický režim naložil s jejími ostatky. 

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies