VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Na Palmovce dnes začínají kurzy lezectví

Praha - Kam za sportem v Praze?

16.2.2009
SDÍLEJ:

VZHŮRU NA STĚNU! Kurzy jsou určené i pro úplné začátečníky - prvolezce./Ilustrační fotoFoto: DENÍK/Martin Divíšek

Chcete si vyzkoušet, jak se zdolává lezecká stěna? Možnost k tomu je například ve sportovním centru na Palmovce v Heydukově ulici. Dnes zde začínají kurzy, jež jsou uspořádány do osmitýdenních bloků. Výuka probíhá jednou týdně ve zvolený den a hodinu.

Základy lezení (ZL1 a ZL2) jsou určeny skoro všem, naprostým začátečníkům, chronickým začátečníkům a lidem, kteří si chtějí oživit správné jištění prvolezce i druholezce, práci s lanem a jistícími pomůckami, znalost základních uzlů, prvotní lezeckou techniku. Jak již název napovídá, jsou rozděleny do dvou částí.

V první části (ZL1) se klade důraz na vlastní lezení a základy jištění. Na „jedničku“ nezbytně navazuje část druhá (ZL2), kde se naučíte samostatně slanit. Zjistíte, jak si sami připravit jistící stanoviště pro lezení s horním i dolním jištěním, jak se dostat po pevném laně nahoru či dolů atp. Prostě lezení doplněné o jednoduché technické informace.

Na tyto základní kurzy (ZL1 a ZL2) pak navazují dvě větve: Buď se rozhodnete pro lezení na umělé stěně, pak se potřebujete zdokonalit v technice a věnovat se tréninku. Pro vás je určen trénink (T). Ve skupině se vám věnuje trenér a připravuje jednotlivé tréninkové lekce. Tento blok je čtyřměsíční.

Pokud se těšíte na lezení ve skalách, potřebujete se zdokonalit při práci s lanem. Pro vás je připraven kurz Záchranných a lanových technik (ZLT). Podrobně se věnujeme přípravě slanění, jistícího stanoviště, jištění shora, slanění lanového družstva, atp. Také je věnována pozornost záchraně spolulezce a technikám s tím související.

Sportovní Centrum Palmovka je za prodejnou Namche. Dopravní spojení: metro, tramvaje, autobusy – zastávka Palmovka, dále asi 200 m do kopce z ulice Na Žertvách směrem k ulici Sokolovská.

Kam za sportem v Praze?

PONDĚLÍ 16. února

BILLIARD 19.15 Otevřený turnaj v poolu (herna Balabuška Michelská 16/19, Praha 4).

BOWLING 17.30 K.O. nebo O.K. (Bowling Zlatá kovadlina, Komunardů 36, Praha 7), 19.00 Devítkový měšec (Fantasy Park Praha, Novodvorská 136, Praha 4).

BRUSLENÍ Na Štvanici: 10.00 až 12.00, 14.30 až 16.15. ZŠ Gutova, Praha 10-Strašnice: 14.15 až 21.45. ZS Bronzová, Praha 13-Lužiny: 14.30 až 19.00. Areál Na Františku, Praha 1: 8.00 až 17.30.

GOLF 15.00 Indoor Zbraslav Tour (Golfový klub Zbraslav, K Radotínu 15, Praha 5).

HOKEJ Výstava: 9.00 až 17.00 Století českého hokeje (Národní muzeum, Václavské nám.).

LEZECTVÍ 18.00 Zahájení kurzu lezení na umělé stěně pro začátečníky a mírně pokročilé (Sportcentrum Palmovka, Heydukova 6, Praha 8, za prodejnou Namche).

SPORT NESLYŠÍCÍCH 16.30 Valná hromada I. Pražského sportovního klubu neslyšících (CDS Stacionář, Darwinova 24, Praha 4).

TURISTIKA 18.00 Pojďte s námi za sovami – večerní výprava s baterkou (Toulcův dvůr, Kubatova 1/32, Praha 10).

(klt, dp)

Autor: Denis Postler

16.2.2009 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Koncert Robbieho Williamse, Letňany, 19.8.2017
8

Showman Robbie Williams zaměstnal manželku, tatínka i snoubence

Robbie Williams.

Pař jako Rus, zpívá Robbie Williams v novince, kterou přiveze i do Prahy

AUTOMIX.CZ

Vybíráme ojeté SUV do 300 tisíc. Jaké koupit? A jakým se radši vyhnout?

Sportovně užitková vozidla vládnou světu a to nejen mezi novými auty, ale jejich obliba výrazně roste i mezi ojetinami. Pojďme se tedy podívat na to, jaké možnosti máte, když si chcete pořídit ojeté SUV s relativně omezeným rozpočtem. Probereme si SUV do 300 tisíc a koukneme na pět kusů, které za to stojí. A také na pět, jimž byste se měli vyhnout.

DOTYK.CZ

Praha různýma očima - jako dějiště bollywoodského snímku i v díle ruského poety

/ VIDEO / Většina videí Prahy se zaměřuje na známá místa a pamětihodností, jako je Pražský hrad, Karlův most a Staroměstské náměstí. Ale na Prahu se dá dívat i jinak. Shodou okolností to teď ukazuje hned několik snímků.

Sobotka bude mít dostavení s ministry, zhodnotí práci vlády

Premiér Bohuslav Sobotka (ČSSD) příští týden absolvuje další dvě bilanční schůzky s ministry, při kterých v závěru volebního období rekapituluje splněné a nesplněné části vládního programového prohlášení. V pondělí bude jednat s ministrem pro lidská práva a legislativu Janem Chvojkou (ČSSD), v úterý s ministryní pro místní rozvoj Karlou Šlechtovou (za ANO). Sdělil to dnes tiskový odbor Úřadu vlády.

Kam za zážitky nejen o víkendu? Inspirujte se na novém webu Tipy Deníku

Chcete mít přehled o kulturních, sportovních a dalších akcích ve všech regionech? Pak navštivte naši stránku www.tipydeniku.cz, kde najdete fůru inspirace co podniknout nejen o víkendu.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení