VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Na Palmovce dnes začínají kurzy lezectví

Praha - Kam za sportem v Praze?

16.2.2009
SDÍLEJ:

VZHŮRU NA STĚNU! Kurzy jsou určené i pro úplné začátečníky - prvolezce./Ilustrační fotoFoto: DENÍK/Martin Divíšek

Chcete si vyzkoušet, jak se zdolává lezecká stěna? Možnost k tomu je například ve sportovním centru na Palmovce v Heydukově ulici. Dnes zde začínají kurzy, jež jsou uspořádány do osmitýdenních bloků. Výuka probíhá jednou týdně ve zvolený den a hodinu.

Základy lezení (ZL1 a ZL2) jsou určeny skoro všem, naprostým začátečníkům, chronickým začátečníkům a lidem, kteří si chtějí oživit správné jištění prvolezce i druholezce, práci s lanem a jistícími pomůckami, znalost základních uzlů, prvotní lezeckou techniku. Jak již název napovídá, jsou rozděleny do dvou částí.

V první části (ZL1) se klade důraz na vlastní lezení a základy jištění. Na „jedničku“ nezbytně navazuje část druhá (ZL2), kde se naučíte samostatně slanit. Zjistíte, jak si sami připravit jistící stanoviště pro lezení s horním i dolním jištěním, jak se dostat po pevném laně nahoru či dolů atp. Prostě lezení doplněné o jednoduché technické informace.

Na tyto základní kurzy (ZL1 a ZL2) pak navazují dvě větve: Buď se rozhodnete pro lezení na umělé stěně, pak se potřebujete zdokonalit v technice a věnovat se tréninku. Pro vás je určen trénink (T). Ve skupině se vám věnuje trenér a připravuje jednotlivé tréninkové lekce. Tento blok je čtyřměsíční.

Pokud se těšíte na lezení ve skalách, potřebujete se zdokonalit při práci s lanem. Pro vás je připraven kurz Záchranných a lanových technik (ZLT). Podrobně se věnujeme přípravě slanění, jistícího stanoviště, jištění shora, slanění lanového družstva, atp. Také je věnována pozornost záchraně spolulezce a technikám s tím související.

Sportovní Centrum Palmovka je za prodejnou Namche. Dopravní spojení: metro, tramvaje, autobusy – zastávka Palmovka, dále asi 200 m do kopce z ulice Na Žertvách směrem k ulici Sokolovská.

Kam za sportem v Praze?

PONDĚLÍ 16. února

BILLIARD 19.15 Otevřený turnaj v poolu (herna Balabuška Michelská 16/19, Praha 4).

BOWLING 17.30 K.O. nebo O.K. (Bowling Zlatá kovadlina, Komunardů 36, Praha 7), 19.00 Devítkový měšec (Fantasy Park Praha, Novodvorská 136, Praha 4).

BRUSLENÍ Na Štvanici: 10.00 až 12.00, 14.30 až 16.15. ZŠ Gutova, Praha 10-Strašnice: 14.15 až 21.45. ZS Bronzová, Praha 13-Lužiny: 14.30 až 19.00. Areál Na Františku, Praha 1: 8.00 až 17.30.

GOLF 15.00 Indoor Zbraslav Tour (Golfový klub Zbraslav, K Radotínu 15, Praha 5).

HOKEJ Výstava: 9.00 až 17.00 Století českého hokeje (Národní muzeum, Václavské nám.).

LEZECTVÍ 18.00 Zahájení kurzu lezení na umělé stěně pro začátečníky a mírně pokročilé (Sportcentrum Palmovka, Heydukova 6, Praha 8, za prodejnou Namche).

SPORT NESLYŠÍCÍCH 16.30 Valná hromada I. Pražského sportovního klubu neslyšících (CDS Stacionář, Darwinova 24, Praha 4).

TURISTIKA 18.00 Pojďte s námi za sovami – večerní výprava s baterkou (Toulcův dvůr, Kubatova 1/32, Praha 10).

(klt, dp)

Autor: Denis Postler

16.2.2009 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Milan Chovanec (ČSSD)

Chovanec chce od policie důkazy o existenci internetové hry Modrá velryba

Lenka Pastorčáková.
8

Drahošovou tiskovou mluvčí bude Lenka Pastorčáková

AUTOMIX.CZ

Jak se nespálit při koupi ojetiny II.: Jsme u auta. Na co si dát pozor?

V minulém dílu článku o nákupu ojetiny jsme si probrali, čím se řídit při počátečním výběru auta a jak se připravit na jeho nákup. Nyní se dostáváme do bodu, kdy jsme u vybraného vozu. Na co si dát pozor? A co všechno byste měli zkontrolovat?

MŠMT: Zveřejnění testů přijímaček nemůže narušit přijímací proces

Praha - Zveřejnění zadání jednotných přijímacích zkoušek na internetu před dokončením jejich letošních termínů není podle ministerstva školství natolik závažné, aby mohlo narušit přijímací proces. Přesto podle něj není šíření testů tímto způsobem vhodné, protože může porušit zásadu, aby byl zachován rovný přístup uchazečů k testům. V pátek to sdělila mluvčí ministerstva Klára Bílá v reakci na výzvu organizace EDUin, aby ministryně školství Kateřina Valachová (ČSSD) zajistila rovný a okamžitý přístup k již použitým testovým zadáním.

Muzeum připomíná 70 let od cesty Hanzelky se Zikmundem

Praha – Zdá se to skoro neuvěřitelné, ale je to tak: na své putování po světě vyrazili Jiří Hanzelka a Miroslav Zikmund před rovnými 70 lety. Kulaté výročí startu legendární cestovatelské dvojice k první ze série jejich cest v sobotu po celý den připomínají akce v Národním technickém muzeu – přičemž součástí programu bude zahájení tematické pamětní jízdy automobilu Tatra 87 s posádkou Petr Horký, Michal Popov a Miroslav Náplava, mířící ve stopách Hanzelky a Zikmunda do Marseille.

Radniční páternoster je opět v provozu

Praha - Oběžný výtah Nové radnice pocházející ze sedmdesátých let minulého století prošel opravami. Mimo provoz byl tři měsíce. V rámci rekonstrukce získal nový vzhled, ten má připomínat historické prvky budovy radnice.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies