VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Lezení v Praze? Stěn je v metropoli dostatek

Praha - Říkáte si, že v Praze chybí Alpy? Nevadí! Příznivci lezení si vždy najdou cestu, jak své hobby mohou provozovat.

11.3.2017
SDÍLEJ:

Umělá stěna. Ilustrační foto. Foto: DENÍK/ Lenka Klimentová

A nemusí to být jen na horských či skalních terénech. Oblíbenou součástí sportování se v posledních letech staly horolezecké stěny. Ta první vznikla krátce po revoluci v pražské Ruzyni a rychle si získala oblibu.

Čtěte také: Jaroš: Většina expedic se domlouvá v hospodě, tam se zdají Himálaje placaté 

Lézt se dá skoro všude

Dnes je situace taková, že každém městském zákoutí minimálně jednu takovou stěnu naleznete. Pro nejmladší lezce slouží prolézačky na dětských hřištích nebo nízké stěny v lezeckých centrech. Ti starší a zkušenější přechází na velké stěny, kde je již potřeba jištění.

Je lezení opravdu pro každého? Abyste si ho mohli vyzkoušet, budete potřebovat speciální boty, tzv. „lezačky", lano a parťáka, který vás bude jistit. Nezoufejte, pokud žádnou se zmiňovaných věcí nemáte. Na většině sportovišť je možno si základní vybavení vypůjčit, jištění a pomoc s prvními kroky může zařídit instruktor.

Začít může opravdu každý 

„Lezení je náročné jako každý jiný sportovní výkon, kde samozřejmě dobře zvládnutá technika výrazně pomáhá k úspěchu. Není potřeba žádných velkých svalů, aby se člověk uměl dostat až nahoru," říká instruktorka Lucie Motalová.

Z jejich slov je zřejmé, že začít může opravdu každý. Pro pokročilejší jsou navíc připraveny různě obtížné trasy. Ty jsou odlišené různými barvami. Nabídka cest je široká a je třeba si vybrat tu správnou obtížnost pro každého," nabádá Motalová.

Čtěte také: Lezec Ondra chce lidi motivovat, aby měli vášeň pro odvážné věci

Sport, který je vhodný pro všechny 

Podle ní je lezení vhodné pro každého. „Na stěnu chodí všechny věkové skupiny, ale v posledních letech si lezení oblíbily i malé děti. I vůči zdraví, je tento sport šetrný. Dokonce se tvrdí, že má blahodárné účinky na páteř."

Na stěně nezatěžuje, jako při jiných sportech, jednostranně páteř. Lezení je vhodné pro rozvoj pohybového aparátu a rovnováhy," dodává Motalová. Chcete si to zkusit? Většina sportovišť nabízí služby po celý týden od brzkého rána až do pozdního večera. Vstup stojí obvykle kolem sto korun, v některých případech je cena závislá na denní době.

Praha 1: UltraAnt Climbing Club Kde: Týnská 17
Kdy: pondělí pátek 14.00 - 22.00, sobota zavřeno, neděle: 16.00 - 21.00
Cena: 20 120 Kč
Web: www.tynskastena.cz
 UltraAnt Climbing Club.

Praha 6: Stěna TJ RuzyněKde: Ztracená 1132/1
Kdy: pondělí nedělě 10.00 - 23.00
Cena: 40 110 Kč, dle denní doby
Web: www.stena-ruzyne.com

Praha 5: Lezecké centrum SmíchOFFKde: Křížová 6
Kdy: Všední dny 7.00 - 23.30 soboty a neděle 8.00 - 23.00
Cena: 40 145 Kč
Web: www.lezeckecentrum.cz
Lezecké centrum SmíchOFF.

Praha 11: Free soloKde: Donovalská 1662
Kdy: každý den 10.00 - 23.00
Cena: 50 110 Kč
Web: www.freesolo.cz

Praha 6: Stěna ČVUTKde: Pod Juliskou
Kdy: pondělí pátek 7.00 - 22.00, víkend 8.00 - 20.00
Cena: 60 Kč studenti fakult ČVUT, 90 Kč ostatní
Web: www.utvs.cvut.cz

Praha 8: SC PalmovkaKde: Heydukova 6
Kdy: denně 9.00 - 22.00
Cena: 80 Kč
Web: www.scpalmovka.cz
SC Palmovka.

Praha 9: BigWallKde: Ocelářská 891
Kdy: pondělí pátek 7.00 -23.00  sobota neděle 9.00 - 23.00
Cena: 55 165 Kč
Web: www.big-wall.cz

Praha 7: Centrum MammutKde: Bubenská 1536/43 Kdy: pátek pondělí 10.00 - 23.00 úterý čtvrtek 7.00 -23.00 Cena: 40 125 Kč
Web: www.stenaholesovice.cz

Praha 7: BoulderBarKde: U Výstaviště 230
Kdy: pondělí pátek 8.00 - 23.00 víkendy 9.00 - 23.00
Cena: 60 120 Kč
Web: www.boulder.cz

Autor: Jakub Janoušek

11.3.2017 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Pohřeb kardinála Miloslava Vlka. Obřady posledního rozloučení vedl olomoucký arcibiskup Jan Graubner (vpravo). Po skončení mše byla rakev s kardinálovými ostatky uložena do arcibiskupské hrobky v katedrále.
AKTUALIZOVÁNO
16

Tělo kardinála Vlka bylo uloženo do hrobky ve sv. Vítu

Na pohřeb kardinála Miloslava Vlka do chrámu svatého Víta na Pražském hradě dorazily stovky lidí.
AKTUALIZOVÁNO
16

Pohřeb kardinála Vlka: rozloučit se přišly stovky lidí i členové vlády

AKTUALIZOVÁNO

Okruh jednoho kilometru uzavřel nález pozůstatků z války

Praha – Nečekaný rozruch přinesl v pátek odpoledne archeologický průzkum v Letňanech – na staveništi mezi ulicemi Škarvadova a Kadečkové. Ve výkopu byl nalezen předmět, který připomíná leteckou pumu. Přivolaný policejní pyrotechnik před třetí odpoledne vymezil nebezpečnou zónu 500 metrů kolem místa nálezu – tedy kruh o kilometrovém průměru.

Dalík obnovu řízení nenavrhl, informace soudu byla chybná

Praha - Odsouzený lobbista Marek Dalík obnovu trestního řízení v kauze nákupu pandurů nenavrhl. Pražský městský soud v pátek dementoval svou předchozí informaci o podání návrhu, kterou původně uvedl v justiční databázi a následně i potvrdil. Podle mluvčí soudu Markéty Puci vznikla chyba tak, že právník v jiné, nesouvisející kauze zaslal soudu omylem návrh na obnovu řízení pod spisovou značkou Dalíkova případu.

V soutěži Zlatý Ámos se dnes bude volit nejoblíbenější učitel

Praha - Šest oblíbených učitelů se v pátek odpoledne utká o titul Zlatý Ámos. Do finále 24. ročníku tradiční ankety postoupili tři ženy a tři muži. Čekají je čtyři soutěžní úkoly. Nástupce Jana Flídra, který vyhrál loni, bude muset porotu a diváky zaujmout svým samostatným vystoupením i krátkým vystoupením se svými žáky. Další dva úkoly jsou tajné.

V Praze začal 24. ročník mezinárodního festivalu Febiofest

Praha - Na 155 snímků z pětapadesáti zemí uvede v Praze a pak v rámci ozvěn v dalších 13 městech mezinárodní filmový festival Febiofest. Jeho 24. ročník zahájila ve čtvrtek večer v Obecním domě česká premiéra filmu polské režisérky Agnieszky Hollandové Přes kosti mrtvých. Před projekcí ve Smetanově síni převzali ceny Kristián za přínos světové kinematografii americký kultovní režisér Abel Ferrara a herec Jan Tříska. Loňský osmdesátník přijel do Prahy z USA, kde žije.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies