VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Lezení v Praze? Stěn je v metropoli dostatek

Praha - Říkáte si, že v Praze chybí Alpy? Nevadí! Příznivci lezení si vždy najdou cestu, jak své hobby mohou provozovat.

11.3.2017
SDÍLEJ:

Umělá stěna. Ilustrační foto. Foto: DENÍK/ Lenka Klimentová

A nemusí to být jen na horských či skalních terénech. Oblíbenou součástí sportování se v posledních letech staly horolezecké stěny. Ta první vznikla krátce po revoluci v pražské Ruzyni a rychle si získala oblibu.

Čtěte také: Jaroš: Většina expedic se domlouvá v hospodě, tam se zdají Himálaje placaté 

Lézt se dá skoro všude

Dnes je situace taková, že každém městském zákoutí minimálně jednu takovou stěnu naleznete. Pro nejmladší lezce slouží prolézačky na dětských hřištích nebo nízké stěny v lezeckých centrech. Ti starší a zkušenější přechází na velké stěny, kde je již potřeba jištění.

Je lezení opravdu pro každého? Abyste si ho mohli vyzkoušet, budete potřebovat speciální boty, tzv. „lezačky", lano a parťáka, který vás bude jistit. Nezoufejte, pokud žádnou se zmiňovaných věcí nemáte. Na většině sportovišť je možno si základní vybavení vypůjčit, jištění a pomoc s prvními kroky může zařídit instruktor.

Začít může opravdu každý 

„Lezení je náročné jako každý jiný sportovní výkon, kde samozřejmě dobře zvládnutá technika výrazně pomáhá k úspěchu. Není potřeba žádných velkých svalů, aby se člověk uměl dostat až nahoru," říká instruktorka Lucie Motalová.

Z jejich slov je zřejmé, že začít může opravdu každý. Pro pokročilejší jsou navíc připraveny různě obtížné trasy. Ty jsou odlišené různými barvami. Nabídka cest je široká a je třeba si vybrat tu správnou obtížnost pro každého," nabádá Motalová.

Čtěte také: Lezec Ondra chce lidi motivovat, aby měli vášeň pro odvážné věci

Sport, který je vhodný pro všechny 

Podle ní je lezení vhodné pro každého. „Na stěnu chodí všechny věkové skupiny, ale v posledních letech si lezení oblíbily i malé děti. I vůči zdraví, je tento sport šetrný. Dokonce se tvrdí, že má blahodárné účinky na páteř."

Na stěně nezatěžuje, jako při jiných sportech, jednostranně páteř. Lezení je vhodné pro rozvoj pohybového aparátu a rovnováhy," dodává Motalová. Chcete si to zkusit? Většina sportovišť nabízí služby po celý týden od brzkého rána až do pozdního večera. Vstup stojí obvykle kolem sto korun, v některých případech je cena závislá na denní době.

Praha 1: UltraAnt Climbing Club Kde: Týnská 17
Kdy: pondělí pátek 14.00 - 22.00, sobota zavřeno, neděle: 16.00 - 21.00
Cena: 20 120 Kč
Web: www.tynskastena.cz
 UltraAnt Climbing Club.

Praha 6: Stěna TJ RuzyněKde: Ztracená 1132/1
Kdy: pondělí nedělě 10.00 - 23.00
Cena: 40 110 Kč, dle denní doby
Web: www.stena-ruzyne.com

Praha 5: Lezecké centrum SmíchOFFKde: Křížová 6
Kdy: Všední dny 7.00 - 23.30 soboty a neděle 8.00 - 23.00
Cena: 40 145 Kč
Web: www.lezeckecentrum.cz
Lezecké centrum SmíchOFF.

Praha 11: Free soloKde: Donovalská 1662
Kdy: každý den 10.00 - 23.00
Cena: 50 110 Kč
Web: www.freesolo.cz

Praha 6: Stěna ČVUTKde: Pod Juliskou
Kdy: pondělí pátek 7.00 - 22.00, víkend 8.00 - 20.00
Cena: 60 Kč studenti fakult ČVUT, 90 Kč ostatní
Web: www.utvs.cvut.cz

Praha 8: SC PalmovkaKde: Heydukova 6
Kdy: denně 9.00 - 22.00
Cena: 80 Kč
Web: www.scpalmovka.cz
SC Palmovka.

Praha 9: BigWallKde: Ocelářská 891
Kdy: pondělí pátek 7.00 -23.00  sobota neděle 9.00 - 23.00
Cena: 55 165 Kč
Web: www.big-wall.cz

Praha 7: Centrum MammutKde: Bubenská 1536/43 Kdy: pátek pondělí 10.00 - 23.00 úterý čtvrtek 7.00 -23.00 Cena: 40 125 Kč
Web: www.stenaholesovice.cz

Praha 7: BoulderBarKde: U Výstaviště 230
Kdy: pondělí pátek 8.00 - 23.00 víkendy 9.00 - 23.00
Cena: 60 120 Kč
Web: www.boulder.cz

Autor: Jakub Janoušek

11.3.2017 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Návštěvníci se mohli v Zoo Praha rozloučit s dvouletým lachtanem Mamutem, který za pár dní zamíří do nového domova v Německu.
3

Pražská zoo se loučila s lachtanem Mamutem. Návštěvníkům představila jeho brášku

Jak reklamovat koupený dům či byt

Showman Robbie Williams zaměstnal manželku, tatínka i snoubence

/RECENZE, VIDEA, FOTOGALERIE/ Pro více než 50 tisíc fanoušků zpíval v nablýskané show zpěvák, bavič a tanečník. Pomyslnou tečku za letošními mega open airy udělal současný popový král Robbie Williams. Příjemným překvapením byla tentokrát i disco legenda Erasure, která rozhodně nebyla nutným zlem jako většina předkapel. Diváky příjemně "předvařila".

Pař jako Rus, zpívá Robbie Williams v novince, kterou přiveze i do Prahy

Praha - Kolem dvaceti kousků naservíruje v sobotu publiku na letišti v Letňanech britský zpěvák a tanečník. Nebudou chybět nové věci z desky The Heavy Entertainment Show, jež vyšla loni. Areál se otevře již v 15 hodin.

AUTOMIX.CZ

Vybíráme ojeté SUV do 300 tisíc. Jaké koupit? A jakým se radši vyhnout?

Sportovně užitková vozidla vládnou světu a to nejen mezi novými auty, ale jejich obliba výrazně roste i mezi ojetinami. Pojďme se tedy podívat na to, jaké možnosti máte, když si chcete pořídit ojeté SUV s relativně omezeným rozpočtem. Probereme si SUV do 300 tisíc a koukneme na pět kusů, které za to stojí. A také na pět, jimž byste se měli vyhnout.

DOTYK.CZ

Praha různýma očima - jako dějiště bollywoodského snímku i v díle ruského poety

/ VIDEO / Většina videí Prahy se zaměřuje na známá místa a pamětihodností, jako je Pražský hrad, Karlův most a Staroměstské náměstí. Ale na Prahu se dá dívat i jinak. Shodou okolností to teď ukazuje hned několik snímků.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení